〜抗ウィルス感染症対策に一役買います〜
気温が低く湿度が低い時期はウィルスが繁殖しやすくなります。
そうすると風邪やインフルエンザなどが流行ります。
ですので手洗いやうがいで感染予防します。
この時のうがいをする際にお茶でうがいをするとお茶の持つ効能の1つである殺菌作用のおかげで感染予防になります。
主としてカテキンにその効能があるのですが、カテキンは80℃以上の高温のお湯で抽出されます。
ですので初めの1煎目は低音で味を堪能して頂き、2煎目以降熱湯でカテキンを抽出させてうがいに利用する効果的です。
子供が学校に水筒を持って行く際も2煎目以降のお茶を持たせる方が良いでしょう。
ウィルスに感染してしまう時は体の免疫力が下がっている時です。
日頃から運動や食事管理をして健康的な体を維持しウィルス感染に備えることも必要です。
最も病気にならないBMIの数値は22です。
お茶を飲みながら健康的な体を維持しましょう！！！
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