〜ダイエットの本当の意味〜

近年お茶以外の飲み物を多くなり、お茶を飲まない家庭も多くなりました。

昔では考えられないのですが、急須がない家があります。

お茶屋にとっては悲しい事態です。

お茶という飲み物は薬として飲まれていた時代もあるように、お茶に含まれる成分は健康に良い効能が多くあります。

「お茶を飲む健康的な生活」をもっと多くの方に知って欲しく、今までとは異なることからお茶を飲む生活を広めたいと思いました。

「お茶を飲む生活＝健康的な生活」なのだから健康について調べました。

そこでダイエットに繋がりました。

ダイエットと聞くと痩せるというイメージがありますが、本来のダイエットの意味は「病気にならない体」です。

お茶は体に良い効能もあり、ゼロキロカロリーで最高の飲み物です。

正しいダイエットの知識とお茶を飲む健康的な生活を広めていきたいです。